lunar y solar / editado por norka korda

sábado, 27 de marzo de 2010

estar en alineacion: con uno, el otro, la comunidad, la naturaleza, el cosmos



Sintesis del material de Karen Bishop



1) Permanecer en alineación Con Uno Mismo.


La evolución requiere pasos pequeños y firmes, que implican integrar un paso hacia una vibración superior en cada nivel en particular. No podemos ir a ningún lado hasta que hayamos integrado y completado en el que estamos actualmente.

Así funciona la energía. Así, debemos comenzar donde estamos ahora. ¿Cómo podemos conocer nuestro propósito y pasión específicos? ¿Cómo podemos estar en ellos tanto como sea posible? ¿Cómo podemos identificarlos y reconocerlos en otros?


• Nuevamente, sigue el sendero que se siente bien y correcto, porque lo que se siente bien para nosotros, es porqué está en alineación con nuestras intenciones del alma.


• Podemos pasar tanto tiempo como sea posible en nuestros pasatiempos y canales creativos.

Cuando perdemos la noción del tiempo, estamos verdaderamente en nuestro elemento.


• Identifica tus patrones de interés y las actividades que han persistido durante el periodo de tiempo más largo.

¿Qué regresa continuamente que te ajusta como el mejor par de zapatos en tu guardarropa?


• Evalúa tu hogar y tu apariencia y decide si son un reflejo de quién crees que eres

¿Son manifestaciones de tu propia expresión y proyecto únicos?

Rodearnos con tanto de nosotros mismos como sea posible, nos ayuda enormemente a mantenernos

en alineación.


• Sigue tus intereses tanto como sea posible. ¿Qué te emociona? ¿De qué deseas saber más?

¿De qué sabes más ahora mismo? ¿Qué podrían estar haciendo otras personas que te haría querer estar a su alrededor por un tiempo, estar en su presencia o aprender de ellas? ¿De qué hablas que te emociona y apasiona cuando estás describiéndolo a otros? Estar emocionado y apasionado sobre algo eleva la vibración varios grados y nos coloca en un espacio de vibración superior.


• ¿En qué te enfocas cuando entras al escenario de un grupo? ¿Usualmente en qué contribuyes con la

totalidad? ¿Qué energía siempre terminas emanando natural y fácilmente?


• ¿Qué amas en los otros? ¿Qué cualidad tienen otros que siempre te hace sentir bien?

Cuando necesitas ayuda o apoyo, ¿Qué hay en cada persona con la que contactas,que te ayuda más? Saber que estos rasgos están en otros, apoyarlos y verlos tanto como se pueda, mientras permitimos que otros vibren en su propia manera única tanto como sea posible, nos coloca a todos en alineación.


• Cuando encuentras a otros, ¿Les preguntas sobre ellos mismos? ¿Les preguntas cómo desean que sean sus vidas y lo qué siempre han querido crear?

Cuando sabemos esto sobre otros, entonces podemos apoyarlos para llegar ahí mientras estamos a su lado. Podemos estar en su espacio de alegría. Tú encontrarás a través de la energía en común de las energías que se atraen,que cuando otros conocen nuestras pasiones y nuestro propósito, y cuando conocemos el suyo, haremos sugerencias, se establecerán contactos, y se recibirán y se darán mensajes que apoyarán enormemente nuestras pasiones y nuestro propósito.


• Si te estás sintiendo presionado y saturado, date un día oficial libre sólo para ti. Esto permite que el universo sepa que tú eres primero, y el universo captará el mensaje y saltará al programa. Toma un día y pasea por tu casa o en tu propiedad y haz lo que has deseado hacer por largo tiempo. Involúcrate en algunos proyectos creativos. Sintonízate en una realidad diferente que se trate de ti y de lo que amas hacer. Si puedes, sólo deja ir y olvida todo lo demás. Puedes decirte que Dios designó oficialmente estos momentos para ti, y que simplemente estás siguiendo órdenes.


Permanecer en alineación con nuestro propósito nos coloca en un espacio continuo donde predominan los milagros. A veces podemos sentir como si no pudiéramos manifestar nada y que nada se está desplegando o avanzando en su camino. Pero cuando algo tiene que ver con nuestro propio individual y único propósito, o nuestro siguiente paso está en este campo, las puertas parecen abrirse súbitamente y literalmente nos empujan a través de ellas. Saber quiénes somos y qué nos ilumina, siempre nos sitúa cómodamente en nuestra propia piel. Entonces estamos justo en la senda y en perfecta alineación con la energía de la Fuente. Y así, contribuimos enormemente a la totalidad, porque ayudamos a que se

continúe elevando la vibración del planeta simplemente a través de ser quienes somos naturalmente.




2 -Permanecer en alineación Con Otros.

Comenzar Con Quienes Somos Ahora

¿Cómo podemos alienarnos con otros mientras estamos en transición de una realidad vibracional a otra? ¿Cuáles son

algunos de los temas básicos del movimiento de energía que nos pueden ayudar a alinearnos con otros sin importar en qué nivel vibracional estén?


• Sin importar en qué “dimensión” o realidad estemos, identificar la concordancia vibracional superior o los elementos que tengamos en común con otro, y quedarnos en ese espacio tanto como sea posible, nos ayuda enormemente para permanecer en alineación.


• Saber y entender el propósito del alma, los sueños y los deseos de otros, y entonces apoyarlos tanto como sea posible, nos mantiene también en alineación con otros.


• Usar y contribuir con nuestro propio don y propósito particular como un medio de apoyo, así realzamos la alineación doblemente.


• Cuando atraemos a otro a nuestro espacio, aun si es un extraño y es por poco tiempo, siempre hay una similitud o concordancia. Identificarla y hablar sobre esta similitud puede darnos mucha claridad sobre una situación, o aun más alegría o validación sobre una situación. De este modo, siempre hay un mensaje para nosotros. Abrirse a otros realza enormemente la idea de que nunca estamos solos.


Mientras ascendemos más y más hacia los reinos superiores, nos encontraremos estando más y más involucrados con miembros de nuestro propio equipo especial… el equipo con el que hemos acordado conectarnos mientras comenzamos a crear el Nuevo Mundo. Los intereses, las pasiones y los proyectos creativos que compartimos nos unirán como nunca antes. Y como nos unimos con propósitos similares y alegrías compartidas, magnificaremos esta energía exponencialmente y

también elevaremos la energía del planeta.


3 -Permanecer en alineación con La COMUNIDAD.


Comenzar En Donde Estamos Ahora

Debemos comenzar en donde estamos ahora. ¿Cómo podemos alinearnos con la comunidad ahora? ¿Cómo podemos alinearnos con dónde nuestra comunidad actual está vibrando,antes de pasar al siguiente nivel de comunidad?


• Podemos identificar las concordancias que nos ofrece nuestra comunidad. ¿Qué tenemos en común con la energía y el tema de nuestra comunidad? ¿Qué temas o actividades tiene tu área por las que sientes pasión o por las que estás enormemente interesado?


• ¿Cómo podemos involucrarnos y contribuir con nuestra energía especial al propósito de nuestra comunidad?

¿Hay grupos u organizaciones con las que resuenas?

¿Hay algún grupo donde puedas compartir un amor y una pasión en común?


• ¿En qué formas podemos traer la vibración actual a través de nuestra participación? ¿Podemos sugerir nuevas ideas y nuevos modos de hacer las cosas y de ser,respecto a esas áreas de propósito? Los propietarios de alpacas con los que me conecto saben que me comunicotelepáticamente con las alpacas. Ellos aceptan esto maravillosamente, y de esta forma, consigo traer algo diferente a la comunidad de alpacas.

¿Hay algo que puedas llevar a las áreas donde te involucras que las lleven a una vibración superior?


Identificar el tema o propósito de nuestra comunidad, y estar en ese tema o propósito tanto como sea posible, magnifica y“expande” enormemente el propósito o vibración de la comunidad. Si estás leyendo esto, generas una vibración superior a la de la mayoría de las personas. De esta manera, llevar tu vibración al todo de tu comunidad, servirá para elevarla considerablemente también.




4 -Permanecer en Alineación con la TIERRA.


Comenzar En Donde Estamos Ahora

Hay muchas opciones disponibles para permanecer en alineación con la Tierra que no implican sostenibilidad o vivir y construir un hogar de tierra o natural, aunque estos son los más

directos y son maneras extraordinariamente poderosas.

Puedes, por ejemplo:


• Yacer en la tierra tanto como sea posible y absorber las energías armónicas y conectadas que ella nos ofrece.


• Pasar tiempo en la naturaleza de manera regular y simplemente observar la vida silvestre y el reino

natural… están verdaderamente en alineación y saben con seguridad quienes son.


• Come alimentos orgánicos tanto como puedas, y también usa productos orgánicos. Estos son aspectos más purificados de la tierra y nos ayudan a mantenernos en alineación con sus beneficios.


• Rodearte con tantas creaciones prístinas y centradas en la tierra como sea posible, ya sea en tu casa, en tu jardín o en cualquier parte… volverse “natural” es la clave.

• Las cosas hechas a mano son un canal para tu creatividad…carpintería, pintura, tejido y aun preparar

tantos alimentos tuyos como sea posible de las formas más puras de la naturaleza y del reino animal. Estas prácticas consumen más tiempo, pero mientras evolucionamos hacia un estilo de vida más sencillo, se ajustan correctamente y son muy gratificantes también. Simplemente sólo se sienten bien.


• Si no puedes construir tu propio hogar natural, puedes ajustar y modificar tu hogar actual. El Internet tiene abundante información sobre opciones de energía solar pasiva (calentadores de agua y más), poder eólico y solar, diseño de invernaderos solares, cosechas de temporal y aun como construir un vivero para que tu propio jardín crezca todo el año. Hay muchos libros maravillosos ahí afuera también. Aun recubrir el interior o exterior de tu hogar con recubrimientos naturales de la Tierra, pueden añadir un elemento terrestre. Y además, vivir en un hogar rodeado por algo creado por nosotros mismos, ¡nos hace sentir bien y también nos alinea con nuestra propia energía!


• Unirte a una cooperativa de alimentos o a un jardín comunitario si no puedes cosechar tus propios

alimentos orgánicos. Hay muchos ahí afuera, ¡y las personas de tu propia comunidad siempre parecen

saber sobre ellos!

La tierra es una de nuestras herramientas más poderosas para alinearnos con los reinos superiores.

Ella realmente está mostrándonos el camino. Posee muchos secretos, muchas

aperturas y muchos tesoros escondidos para las maneras elevadas de vivir y de ser. Y estamos residiendo en ella las 24 horas del día, los 7 días de la semana. Todo lo que necesitamos es abrirnos y desear recibir todo lo que ella tiene que ofrecernos. Es tan simple y fácil como eso.


5 -Permanecer en Alineacion con El Cosmos.


Comenzar En Donde Estamos Ahora

¿Cómo podemos incluir la influencia del cosmos en nuestras, a veces, ocupadas vidas diarias?

¿Cómo podemos usarlo y beneficiarnos de los dones que nos ofrece?


• Una manera, es encontrar una página astrológica en la red con la que resonemos ampliamente, y conectarnos a ella regularmente. Hay muchos sitios ahí afuera, y conectándonos a uno frecuentemente, nos permitirá saber lo que está ocurriendo o sobre lo que va a pasar con los planetas. Así, podemos alinearnos nosotros mismos con las energías específicas que nos ofrecen los planetas, y también entender por qué podríamos estar sintiendo lo que experimentamos actualmente.


• Si te atraen las estrellas más que a la mayoría de las personas, puedes comprar un telescopio y aprender algunos conocimientos básicos sobre los planetas. ésta puede ser una gran experiencia familiar también. Estar en la presencia de las estrellas es una manera simple de conectarnos con el cosmos.


• Saber cuales influencias planetarias existían al momento de nuestro nacimiento, puede ayudarnos a

entender el valor de su influencia. Obtener una lectura astrológica, o un boceto para nuestro nacimiento así como lo que está en el horizonte para nosotros en puntos esenciales, puede colocarnos en alineación con el cosmos. Si no estás preparado financieramente para esto, siempre puedes obtener información gratis del Internet o comprar un libro de astrología de tu signo particular.


• Siéntate afuera por la noche y conéctate con el cielo.

Para aquéllos que les gusta acampar, una de las mayores alegrías de estar afuera en la campiña es ver una manta de estrellas mientras dormimos bajo ellas. Si no puedes verlas cuando estás afuera, simplemente da el intento para que ocurra una comunión, y disfruta del aire nocturno.


• Si eres financieramente capaz de hacerlo, coloca algunas luces de estrellas en tu hogar. De esta forma, puedes dormir bajo las estrellas todas las noches del año.

El cosmos está justo sobre nosotros, cada noche. Es una constante. No se va a ninguna parte. Tomarnos un tiempo adicional para ser conscientes de la presencia de estas entidades vivientes estelares puede ayudarnos a volvernos uno con ellas, y a usar sus dones naturales en nuestras vidas.

¿Aceptarás su oferta de amor y apoyo?




Y por Ultimo…….


¿Por Qué No Ahora?


También imagina esto, si puedes. Despiertas por la mañana, deseoso de comenzar a crear, porque crear, además de experimentar lo que tú y otros han creado, es el motivo y el propósito por los que resides en el planeta Tierra. Así, estás contribuyendo al propósito de la Tierra, porque ella existe como

un patio de juegos para la creación y la experimentación. Crear y experimentar te sitúa como consecuencia en alineación con la Tierra.


Sientes al sol pasando a través de las aberturas de tu hogar, tocándote y danzando sobre tu cara, mientras despiertas a un nuevo día. El sol ama traer armonía y calidez, alinearte con las plantas y los organismos terrestres, y apoyar toda clase de vida mientras la sostiene. Tu hogar es cálido cuando despiertas, porque el día anterior, el sol había dejado la belleza de su calor dentro de tus paredes termales caldeadas con un sistema solar pasivo.

Comer alimentos sustentados por el sol y usar el calor del sol, te coloca entonces en alineación con su propósito.

Tu hogar está hecho de las formas más puras de los elementos terrestres. Los tipos de tierra y los elementos de la naturaleza que están más cercanos a tu hogar son lo que sostiene y crea tu hogar.


También hay mucha belleza en el interior de tu hogar, mientras creaciones magníficas hechas de la Tierra representan y embellecen tu espacio sagrado. Obras de arte asombrosas, únicas, llenan este espacio y te sientes bien dondequiera que estés. Se puede encontrar la geometría sagrada dispersa a

través de tu hogar y también de tu comunidad, porque te alinea inmediatamente a través de la simplicidad del simbolismo. De esta forma, estás viviendo en alineación con la Tierra.


Mientras caminas por tu casa, atraviesas por puertas hechas a mano y hacia tu invernadero solar pasivo. Tú has abierto estas puertas en la tarde del día anterior, para permitir que el calor natural se manifieste ahí y pueda penetrar en tu hogar y lo ayude a mantenerse caliente mientras avanza la noche.


Mientras miras alrededor de tu invernadero, seleccionas justo la comida orgánica para preparar tu desayuno. La comida que seleccionas está encantada de apoyarte en tu nutrición, porque ése es su propósito previsto. Y en alineación con el sol, la tierra y la lluvia que ayudan a tu sistema armónico de riego de temporal, está lista para ti. Sabe que como sirve para apoyar a tu cuerpo, regresará en otra forma física, para disfrutar el proceso del ciclo de la vida. Todo está en orden, porque esta comida se prepara jubilosamente para la siguiente fase de su jornada.


El día avanza mientras te ocupas con tus alegrías y pasiones.

Estás ocupado creando la mayoría del tiempo. Creas lo que eres y lo que te ilumina. De esta manera, estás en perfecta alineación con tu ser. Sabes absolutamente quién eres, cuál es tu contribución y cómo contribuirás a esta esencia única y especial de ti mismo. No hay nunca un momento confuso que te desvíe de tu verdadero propósito, porque alinearse con el se vuelve muy fácil. Sabes que estás en alineación con tu ser porque lo que creas te hace sentir absolutamente maravilloso, y pierdes la

noción del tiempo mientras creas, es fácil para ti, eres muy bueno en eso, y hay una expansión infinita de posibilidades que surgen de estar en esta caja de creatividad.


Después de un tiempo de crear, decides pasear por tu pueblo.

En tu breve jornada, encuentras a alguien, quien te ofrece precisamente lo que necesitas actualmente, a través del orden superior de que las energías atraen energías similares. Y también pareces tener algo que ofrecer a esta persona. Ambos están muy agradecidos por este encuentro y se abrazan con gratitud porque amorosamente comparten una conexión única y especial. Una conexión adicional a través de tus ojos te lleva a reinos de recuerdos aún más elevados.

Ésta es la razón por la que son uno, y tus ojos se enlazan con los del otro, recuerdas esto y tu amor por la otra persona se incrementa aún más.Antes de que salgas del espacio sagrado de tu hogar, donde las

alineaciones eran aún más específicas para quien eras, habías completado un proyecto creativo con el que estarás contribuyendo a tu comunidad. Este proyecto creativo sostiene la energía de lo que es tu comunidad, además la apoya en todas sus formas, porque te apoya a ti mismo… todo está en perfecta

alineación. Los residentes de tu pueblo han estado esperando ansiosamente que llegara esta creación a través de tu experiencia y pasión, y saben sin excepción que servirá para realzar al todo.

Eres enormemente reverenciado por tus talentos y tu contribución, y todas y cada una de las personas de tu comunidad saben exactamente quien eres y lo que contienes.

Todos están muy agradecidos por tu existencia… y tú por la suya porque también aprecias y necesitas enormemente sus contribuciones. Estás muy consciente que no podrías sobrevivir sin ellos.


Estás en el portal de una nueva aventura creativa ahora, estás descendiendo hacia el centro de tu pueblo, donde todos los residentes que viven en tu comunidad han creado un espacio sagrado.

Este espacio encarna una energía superior, porque consta de la combinación y culminación de la energía de cada uno de los residentes de tu comunidad.


Mientras disfrutas de este espacio, repentinamente tienes una inspiración para crear algo nuevo y excitante. Esta nueva creación tiene tanto de ti, de muchas maneras, y es algo que nunca había sido creado antes. Con la concepción de una nueva idea firmemente en su lugar, decides disfrutar unos momentos y sólo ser. Reposando en la ribera de un río, se te unen un ciervo, un halcón, un lagarto, algunas flores silvestres que crecen felizmente, hermosas nubes en el cielo, y eventualmente algunos miembros de la comunidad también se te unen.


Mientras todos juntos reposan en el prado, sus cabezas descansan en los ombligos de otros mientras miras el blanco ondulante de las nubes que están en lo alto, estás en total complacencia con todo lo que es. Eventualmente, salen a compartir juntos los alimentos… una comida que ha sido creada a través de las energías amorosas y decididas de alguien cuya pasión está en cocinar. Estás tan agradecido por esta deliciosa comida, mientras expresas tu cariño y amor por su creador. De este modo has estado en alineación con tu nueva idea de crear, con la naturaleza, con otros ¡y con una comida deliciosa!


Después de comer, todos ustedes deciden reunirse en un espacio comunitario para los grupos, que está bajo las estrellas y sobre un lugar energético de gran expresión y expansión. La arquitectura de este espacio es magnífica, porque fue creada por algunos de tus hermanos y hermanas, y está hecho de

elementos de la Tierra, todo creando un hermoso espacio de expresión artística. Un espectáculo está comenzando, e incluye a algunos de los muchos dones y talentos de los residentes de tu pueblo.

Se experimenta hermosa música, así como danza, arte y muchos otros talentos extraordinarios que los mantienen a todos en un espacio de alegría y gratitud por los dones que sólo otros pueden traer.

Estás profundamente asombrado de este extraordinario talento, porque te provoca lágrimas mientras

sociablemente aplaudes después de que cada expresión se presenta. “¿Cómo hacen eso?” te preguntas con admiración.

Mientras regresas a casa a tu espacio sagrado especializado, un búho te guía y te hace compañía, junto con algunos amigos especiales quienes pueden residir contigo. Mientras estás en el aire de la noche, experimentas la aparición de las estrellas que tienen un gran y emocionante mensaje para ti.


Cuando finalmente llegas a casa, sientes casi como si estuvieras todavía en comunión con el cosmos, porque hay muchos tragaluces en tu casa, y además un observatorio en el piso superior.

Esta tarde en particular, una magnífica alineación planetaria puede verse a través de los portales de tu hogar, y así te sientes muy sintonizado y alineado con el apoyo y energías que esos cuerpos celestiales te están ofreciendo. Están tan fantásticamente felices de ser parte de tu realidad, y alegre, jubilosamente iluminan con su brillo el interior de tu hogar. Ellas son parte de tu vida,como tú eres parte de la suya.


Mientras recuestas tu cabeza para descansar sobre una almohada de plumas con las que contribuyeron amorosamente tus alados amigos, te das cuenta de que alguien está en tu recámara. Mientras te abres a su presencia, te saluda un ser estelar quien tiene una petición.

Un grupo de seres estelares les gustaría convivir por un tiempo con tu comunidad, porque necesitan su energía especial y ellos también tienen cosas para ofrecerle a tu comunidad. Les gustaría unirse a ustedes con noticias de un sitio muy lejano del que saben que les encantaría oír. Como un representante de tu comunidad que sirve para comunicarse y convivir con los seres estelares, accedes alegremente a su petición y te preparas para notificarle a la comunidad sobre esta inminente celebración y reunión.


La convivencia está cristalizada, y entonces felizmente te duermes en lo que se siente como alas de ángeles, porque te mecen delicadamente de un lado a otro. ¡Y también podrías estar abrazado por tu compañero del alma favorito!

¿Está esta manera de vivir muy lejana de donde ahora estamos?

En realidad, no parece estar tan lejana. Si, hay muchas variantes para este escenario, así como maneras aún más elevadas de vivir y ser que también están en el horizonte.

Siendo que somos los creadores definitivos, ¿quién sabe que estaremos conjurando para crear nuestra realidad más anhelada? Pero sea lo que sea, ¡ciertamente estaremos muy en alineación!



imágenes: fotografías de Masao Yamamoto


sábado, 20 de marzo de 2010

"no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy"




"No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy"


Es curioso a veces constatar el valor profundo que pueden tener los dichos populares.


Estamos viviendo momentos convulsos. Se producen terremotos en distintos puntos del planeta, inundaciones, incendios, corrimientos de tierras, a nivel general. Depresiones, ansiedad, sensación de andar extraviados, pérdida de apetito, desenfoque de objetivos, a nivel personal...


Son numerosas las personas que preguntan la razón por la cual estamos viviendo tantos movimientos por dentro y por fuera.


Se habla del cambio climático, del cambio del eje magnético de la tierra, de cambios en la estructura del ADN, de cambios, de cambios, de cambios…


Esa es precisamente la clave: el cambio. El título de este artículo pretende dar una clave importante para entender lo que está sucediendo:

no dejes para mañana lo que puedas hacer hoy:


El universo tiene una paciencia infinita con nosotros y cuando le decimos, “déjame dormir un poquito más… déjame desperezarme… que se está muy calentito en la cama… mañana lo hago…” Cuando le vamos poniendo excusas al cambio inexorable que demanda nuestra vida, el universo nos da margen. Hasta que llega un día en que llegamos al límite y estamos obligados a movernos.


Entonces es cuando llega el cataclismo, entonces es cuando el mundo se nos cae encima, es cuando nos vemos impelidos a dar el paso hacia delante, ese paso que debíamos dar hace mucho.


No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy significa que demos el paso antes de que las circunstancias nos obliguen, que nos movamos, que iniciemos cambios en nuestra vida, que nos espabilemos.


En tus manos está decidir si te mueves o si esperas a que te muevan.


Tristán Llop

imagen: fotografía john thomson, 1868 - 1870 / wellcome library, london


meditaciones




"Meditación del 21 de marzo por el Cese de la violencia contra mujeres y niños"


La idea es que el 21, a las 11 de la mañana (la misma hora para todos los países, sea cual sea su uso horario) nos unamos desde todos y cada uno de los rincones del mundo para generar una sinergia de grupo y una masa crítica que ayude a generar amor.

Creo que probablemente el amor sea el mejor antídoto contra la violencia...


Esta es una actividad incluida dentro de la iniciativa "Formula un Deseo", que realizo por segundo año consecutivo, en la que para activar la máxima del universo que reza que -hay que dar para poder recibir-,

hemos propuesto dar (a través de esta meditación) y recibir (emitiendo un deseo propio).


Esperamos que nos ayuden a difundir este mensaje de amor para que llegue realmente a todos países del mundo.


Si se sienten más cómodos, pueden poner una música suave mientras realizáis la meditación. El ideal sería que la probéis un par de veces antes del 21 para aprenderla de memoria y no tener que distraeros leyéndola.


Después del 21 también podéis seguir realizándola si os apetece.




Meditación: Amor y comprensión


Ponte en una posición cómoda, en actitud tranquila, para que puedas relajarte, procura que nada te presione. Cierra los ojos. Deja que fluya tu respiración. Sonríe para soltar tensiones y preparar tu cuerpo a la meditación… Cierra los ojos… Deja que el bienestar te envuelva…


Aparta cualquier tensión, ábrete a la relajación, toma una actitud positiva. Si te abres, atraerás hacia ti, todo cuanto necesitas.

Cede las riendas a tu imaginación…


Centra tu atención en el ahora. Si algún pensamiento pasa por tu mente, simplemente déjalo pasar…


Realiza tres respiraciones lentas y profundas, empieza exhalando lentamente el aire por la boca mientras sientes como eliminas tus preocupaciones.

Entra el aire por la nariz e imagina que te llenas de la buena energía

del universo…


Después de la última respiración profunda, deja fluir al ritmo que tu cuerpo necesite. Dale la orden a tu mente de rebajar la actividad eléctrica de sus ondas a 4 ciclos por segundo y le ordenas que se mantenga en completo reposo durante toda la meditación, de esta forma entrarás en un estado de profunda relajación… ...


Nota que tu cuerpo está totalmente relajado y que te sientes libre…, imagina que tu mente es un águila imperial que se va de viaje y se aleja surcando los cielos…


En ese estado de libertad abandonas tu cuerpo y sales volando hacia el monte Sinaí (en Egipto).

Subes el monte y sientes que las resistencias van cediendo, que cada vez pesas menos...


Llegas arriba del monte y descubres a lo lejos el templo del rey Salomón. Es como una gran mansión rodeada de hermosos jardines, con una exuberante vegetación, bañada por ríos y lagos…


Te acercas al templo y entras por una enorme puerta construida con cedros del Líbano y te recibe un guía con una hermosa sonrisa, vestido con una túnica blanca...


El guía te da un gran abrazo que te hace sentir que ya has vuelto a casa…Te desprendes de tu ropa y con ella de tus condicionamientos, inseguridades, limitaciones, barreras y te abres a una nueva realidad.

Por un momento te sientes débil, ya que lo que creías que configuraba tu seguridad desapareció. Entonces el guía te entrega una preciosa túnica dorada, te la pones y sientes el poder de la luz… te sientes Luz…


El guía te acompaña a una gran sala circular que se llama Liberación.

Te explica que antes de realizar el trabajo que has venido a hacer, debes liberarte de la carga que llevas.

Te colocas en el centro de la sala y ves como se cierra alrededor de ti un cilindro y empieza a llenarse de una energía violeta que penetra en tus células, transmutándolas una a una.

Sientes como los malos sentimientos se disuelven, tus miedos, tus rabias, tristeza, sentimiento de impotencia, la violencia, emitida o recibida. Sientes como tu cuerpo se libera y como esta energía te recarga, te da muy buena emoción, te hace sentirte bien…


Después el guía te acompaña fuera del templo a un jardín precioso y en medio una tierra recién abonada. Mientras contemplas la belleza de los alrededores, ves como empiezan a llegar tus compañeros de meditación y van formando círculos, hasta completar 9 círculos concéntricos.

Somos miles, llegados de todo el mundo, formando un arco Iris de razas…

es una visión impresionante…


Cuando estamos todos en los círculos, vemos como las lágrimas de todas las personas que han sufrido violencia en sus vidas se transforman en perlas y se plantan como semillas en la tierra en la que estamos.

De esas semillas nacen al instante unas flores exóticas espectaculares de color violeta y rosa. Cada flor tiene en su corazón una perla de amor. Cada uno de los participantes coge una perla.


En el centro del último círculo, el noveno, el más pequeño, hay un gran diamante en forma de corazón. De tu corazón sale un cordón dorado que va hacia el diamante y lo rodea. De esta forma en pocos segundos todos quedamos unidos a un solo corazón.


Salimos entonces volando formando una espiral y cubrimos todo el globo terráqueo. Entonces tiramos sobre él nuestras perlas de amor, y vemos como se abren formando millones de pequeñas estrellas doradas, formando una lluvia de estrellas, haciendo que el amor inunde la Tierra y que los corazones de sus habitantes se llenen de él.


Volvemos entonces hacia el templo del Rey Salomón y nos sentamos de nuevo en su jardín. Nos pintamos las yemas de los dedos de cada uno de los colores del arco iris.

Levantamos las manos en alto y repetimos 3 veces y todos a la vez:


Que el AMOR y la COMPRENSIÓN triunfen sobre la violencia y la sin razón, que la LUZ brille en los corazones de los seres humanos, que la PAZ reine en la tierra.


Sentimos como la energía circula por nuestros cuerpos, regenerándonos, sentimos la fuerza de la unión…


Antes de terminar debes formular un deseo para tus compañeros, es tu regalo, a cambio, tú también recibirás un regalo. Desea también que se cumplan todos los deseos que se han emitido desde todos los rincones del mundo.


Saborea este momento, toma conciencia de tu conexión interna, siente como la energía fluye alrededor de ti.


Ahora retiras tu rayo de luz del diamante, repartes calurosos abrazos cósmicos y con una amplia sonrisa sales de la sala.


Te sientes bien, te sientes muy bien, sientes que la luz está en ti,

que estás en armonía con el universo...


El guía te acompaña hasta la puerta, te brinda un amoroso abrazo,

te felicita por haber repartido amor al universo y se despide.

Dejas la túnica y te vistes de nuevo con otra ropa.


Abandonas el templo y bajas despacio el monte Sinaí, se agolpan en ti los recuerdos de lo que has vivido, confías en tu presente, confías en tu futuro, sabes que vas a conseguir grandes cosas…


Vuelves hacia tu cuerpo, con calma, sin prisas, como quien regresa de un largo viaje y tiene que reconectar con su realidad, pero desde una perspectiva distinta, ya que te sientes una persona distinta…


Respiras profundamente 3 veces… y cuando lo desees, abres los ojos… Sientes que la energía fluye en ti… te sientes bien, muy bien…


Tristán Llop

imágenes: fotografías de john thomson, 1868 - 1870 / wellcome library, london